спорта - здраве,хоби,мания или досада

[fiibi_bg]

Я сега тука всеки да каже обича ли спорта,спортува ли,фенове ли сте?И да се отчетат всички бивши и настоящи!Кога гледаме спорт?Когато България бие и носи медали или редовно?Световното първенство за събиране на по бира ли е или любов към спорта?Поддържате ли формата си с фитнес , аеробика, йога , каланетика или пилатес?Нали трябва да радваме мъжлетата колкото се може по-дълго!

[˙·٠Outono Bolboreta™٠·˙]

Спортувам, предимно ходя на фитнес с милотовсеки път, когато имам желание, обикновено малко по-рядко от него, но като сме двамата е по-забавно!!! А и съм спортувала толкова различни спортове - синхранно плуване, аеробика, каланетика, волейбол, бойни изкуства, пилатес, даже и спортни танци!!! Но и се забавлявам!! Сега ми с еходи на латино танци и мисля да се запиша, даже и мама зарибих и ще ходим двете!!!

[fiibi_bg]

Аз съм тренирала 11 год. лека атлетика.После ме приеха в НСА и започнах да се занимавам любителски с много видове спорт.Сега изпитвам страхотно удоволствие ако успея да открадна 6-7 дни за ски /засега успявам/ и лятото да поигравам от време на време тенис.Бях се навила по едно време за пилатес,но така и не отидох!

[˙·٠Outono Bolboreta™٠·˙]

Бях се навила по едно време за пилатес,но така и не отидох!

Аз ходих на пилатес с мама, един месец преди сватбата, много е забавно!!! Опитай, мисля, че ще ти хареса!!!

[didibaby]

Ами на мен ми се иска да бях по-постоянна, но обикновено ходя на фитнес по-няколко месеца, а след това въобще не се появявам. А бъдещата половинка е много активен, занимаваше се до скоро с 3 спорта, и всеки ден измисля по нещо ново. Така че съм решила да започна по-активно да се занимавам със спорт, хем да се постегна за свтбата, хем да си правим компания заедно след това.

[maslinka]

аз съм същата като теб didibaby!ходих за абсолвентския си бал 3 месеца и като мина бала краййййййй.но от 1 април трагвам сериозно 4е до 22 септември трябва да си стегна шкембенцето!

[fiibi_bg]

За мен е много хубаво ако и двамата могат да карат ски! :skiing:Много приятна зимна почивка може да си спретнете с любимия!Аз от няколко години редовно ходя на някой български зимен курорт и честно да ви кажа зимата си почивам много по-добре отколкото лятото.А и ските са спорт които натоварва цялото тяло и в същото време свежият въздух в планината те зарежда за нови подвизи.Умората е приятна и вечер имаш сили за  с любимия човек!

[Oizo_Zoizo]

За мен е много хубаво ако и двамата могат да карат ски! :skiing:Много приятна зимна почивка може да си спретнете с любимия!Аз от няколко години редовно ходя на някой български зимен курорт и честно да ви кажа зимата си почивам много по-добре отколкото лятото.А и ските са спорт които натоварва цялото тяло и в същото време свежият въздух в планината те зарежда за нови подвизи.Умората е приятна и вечер имаш сили за  с любимия човек!

Това е спорта!!!
Аз не съм карал ски от 10-тина години, но сега се оборудвах с ново ски комплектче и само стискам палци да падне сняг. Тръпката от скоростта е невероятна.
Също така от време на време играя и тенис на корт. Там натоварването също е голямо. И според мен е много по-добро от при фитнеса.

А иначе най-редовно спиртувам, 4-4-2 джик-так.

[˙·٠Outono Bolboreta™٠·˙]

За мен е много хубаво ако и двамата могат да карат ски!
................................................. ................................................. ....Умората е приятна и вечер имаш сили за  с любимия човек!

Ние не караме ски (по-точно милото не кара), но пак имаме спорт, който упражняваме заедно!!! Ходим заедно на фитнес!!! И колкото и да сме уморени винаги след тренировка имаме време един за друг!!!

[fiibi_bg]

Също така от време на време играя и тенис на корт. Там натоварването също е голямо

Oizo_Zoizo тениса на корт е много як спорт за мен.Наистина натоварва всички мускулни групи,в същото време е много динамичен и разтоварващ.Аз като се вбеся ,често ходя да поблъскам стената! :girl_wink:После си друг човек!
Ама и ние с теб Oizo_Zoizo сме фенове на едни такива евтинки спортове!

[˙·٠Outono Bolboreta™٠·˙]

Ама и ние с теб Oizo_Zoizo сме фенове на едни такива евтинки спортове!

Ха-ха-ха-ха-хааааа така си е!!! Но пък си заслужава, удоволствието!!!

[Oizo_Zoizo]

Ама и ние с теб Oizo_Zoizo сме фенове на едни такива евтинки спортове!

Това е едно на ръка... ами сега врънкам един познат да ми обясни как се играе Голф. Правила и всичките му там пинизи. Стикове ще си купя от САЩ. Е това е баровски спорт!!! Просто си падам по скъпите играчки. Наследство от баща ми!!!! 

[˙·٠Outono Bolboreta™٠·˙]

Просто си падам по скупите играчки. Наследство от баща ми!!!! 

Е, това е!!! Мъжете си остават деца, само играчките им се променят!!!

[Oizo_Zoizo]

Просто си падам по скъпите играчки. Наследство от баща ми!!!! 

Е, това е!!! Мъжете си остават деца, само играчките им се променят!!!

Само ми остава да си купя една "лъскава каляска" (и това ще дойде) и съм джуст!!!!! 

[˙·٠Outono Bolboreta™٠·˙]

Просто си падам по скъпите играчки. Наследство от баща ми!!!! 

Е, това е!!! Мъжете си остават деца, само играчките им се променят!!!

Само ми остава да си купя една "лъскава каляска" (и това ще дойде) и съм джуст!!!!! 

Браво на теб!!! Пожелавам ти го!!!

[Oizo_Zoizo]

Браво на теб!!! Пожелавам ти го!!!

РЕСТО-О-О-О-О-О !!!!! 

[˙·٠Outono Bolboreta™٠·˙]

Браво на теб!!! Пожелавам ти го!!!

РЕСТО-О-О-О-О-О !!!!! 

 

[fiibi_bg]

Oizo_Zoizo сподели сега нещо за голфа!Аз като бях студентка в НСА там навремето беше първото голф игрище и само съм гледала!

[Oizo_Zoizo]

Oizo_Zoizo сподели сега нещо за голфа!Аз като бях студентка в НСА там навремето беше първото голф игрище и само съм гледала!

За правилата нищо не мога да ти кажа... но за игрищата....
Първото беше открито преди повече от 10 години в Банкя. резиденцията на някаква си там джигитайка или "джапанка". След това откриха на НСА. А наскоро се навъдиха доста. В Ихтиман, Лозен, мисля че и в Горна Баня имаше. Това са в Шопландия. За другите области не съм се интересувал.

[˙·٠Outono Bolboreta™٠·˙]

Дааааа, голфа е доста интересен спорт!!!
 Ми като започнете, направете някоя и друга снимка и покажете, похвалете се!!!

[silverarrow]

Аз да кажа за голфа се включвам - значи всяка година в офиса имаме голф аутинг, където всички ходят да играят (и да водят бизнес дискусии), а аз не мога да играя... така до една година, когато ме пратиха от работа в един хотел, които имаше и прилежащо игрище и през уиикенда аз и моят съпруг решихме и нии да видим що за животно е голфа. Добре, ама не знаем правилата... Обаче виж какви сме умни, потърсихме по интернет, почетохме и отидохме да играем (наехме там екипировка, количка и тн). Беше просто страхотно - толкова весело не ми е било отдавна - все едно като  разходка сред природата - страхотно движение и приятно за гледане (както всички знаем, голф игрищата  са доста поддържани). Аз мисля си останах с тази игра и бях между другото доста зле (примерно дупка която трябва да ми отнеме 3 удара, аз правех с 10 минимум). Моят мъж обаче се запали, и за седмицата докато бях на работа, си купи екип, и играеше по цял ден и до края на другата седмица хендикап-ът му беше мнооого подобрен. Но не си е работа да играеш сам... скучно е.

[˙·٠Outono Bolboreta™٠·˙]

Ехаааа, silverarrow, звучи мнго интересно и завладяващо!!!

[didibaby]

По въпроса за голфа- и на мен много ми харесва. Но аз по природа съм много нетърпелива, и моята половинка отказва да ме научи. А иначе той  живее в съседство с голф игрище и през лятото след сватбата мисля сама да си намеря някой да ми дава уроци, поне ресурсите ги имам, сега само учител да се намери. 

[Oizo_Zoizo]

мисля сама да си намеря някой да ми дава уроци, поне ресурсите ги имам, сега само учител да се намери. 

Само внимавай да не е като този !!!!

[didibaby]

Ехехех, от къде ги намираш ти такива...

[˙·٠Outono Bolboreta™٠·˙]

мисля сама да си намеря някой да ми дава уроци, поне ресурсите ги имам, сега само учител да се намери. 

Само внимавай да не е като този !!!!

Ееееее, ама това е скрита камераааа!!!

[fiibi_bg]

Смешни футболни сцени:

http://www.sport1.bg/sport1/node/40631

[˙·٠Outono Bolboreta™٠·˙]

Смешни футболни сцени:

http://www.sport1.bg/sport1/node/40631

 

[fiibi_bg]

Май България става известна и в зимните спортове :girl_wink:Къде със спортисти,къде с писти

Банско взе акъла на олимпийска шампионкa
След 19 г. Европейската купа се върна в България с кукери и заря

 След 19 години Европейската купа по ски алпийски дисциплини се завърна в България. Курортът Банско събра 78 състезателки от 15 страни. Церемонията по откриването започна с факелно шествие и кукерски танци, които стигнаха до центъра на града. Присъстваха председателят на ДАМС Весела Лечева, кметът на Банско Александър Краваров, президентът на Българската федерация Цеко Минев и официални делегати на Международната федерация по ски (FIS). Жребият на първите 15 беше изтеглен лично от специалния гост на състезанието - двукратната олимпийска шампионка от Торино Михаела Дорфмайстер. "Тук е страхотно. Атмосферата е супер. А условията за ски в момента са по-добри от тези в Австрия", заяви австрийката, която получи от Краваров специалния знак на града.
 Весела Лечева също беше наградена с почетния знак на кмета за приноса и помощта, оказани при организацията. Въпреки минусовите температури и ледения вятър на площада бяха излезли около 200 души. В шоуто участва атрактивният танцов ансамбъл "Българе", а накрая имаше и фойерверки. Първият манш е днес от 10 ч, а вторият стартира в 13. България е представена от шест състезателки - Десислава Джурова, Мария Киркова, Силвия Маджарска, Стефания Савкова, Петя Георгиева и Десислава Славева. Най-силните скиорки в Банско са Аурели Сантон (Фр) и Анна Фенингер (Ав).

http://www.standartnews.com/bg/article.php?d=2007-01-29&article=176435

[ilusion]

Момичета,ето ви едно много полезно сайтче със всякакви упражнения,аз правя pimp it up  и съм много доволна.
http://store4.data.bg/theadmin/Videos/Bodywork/

[Юлия]

Много хубаво линкче. В този форум май само аз съм едно "спотристче" дето хич го няма. 

[DIVA]

Спорта е моят живот 
Тренирала съм 12 години волейбол (не бих казала, че е кой знае колко динамичен спорт ). Бях луда по него, особено плажния лятото.... хвърляш се по пясъка, търкаляш се, свикваш с горещия пясък и ходиш като някоя нестинарка  Бомба беше
Но откакто завърших висшето си образование се захванах с истинския спорт (поне за мен) -  Кикбокс Това е спорт, който препоръчвам на всяка една жена (не говоря за ринг), достатъчни са ударите по чували, изпълнението на техниката. Адски динамичен, развива всяко едно мускулче. Просто съм влюбена в него.
Но не бих казала, че професионалните занимания със спорт могат да се осъвместяват с повишено внимание към половинката. Лично аз като се подготвях и за световно и за европейско бачках до 17.30 на работа. След това от 18.00 до 21.30 - 22.00 бях плътно в залата ЕЖЕДНЕВНО !!!! Прибирах се убита и нямах сили за нищо  Всяко нещо си иска жертви. Оттам пък започнаха и проблеми - половинката започна да се мръщи, че ми е време да спра с професионалните изяви.... но какво да направя като са ми тръпка. Просто без спорт ще се свърша..... а това натоварване, което ми дава кикбокса и аерокикбокса в частност е невероятно и не може да се сравни с нищо друго 

[vanis]

Хайде и аз да се впиша Като дете съм тренирала и лека атлетика и народни и спортин танци но нищо от тях сериозно.Не мога да плувам,не карам ски....Ходила съм на фитнес и ареобика, като фитнеса определно го предпочитам.Поради здравословни причини обаче не ми препоръчват фитнес и започнах вкъщи да тренирам пилатес и тае-бо, нередовно ,изтеглила съм си програмки от този сайт който беше приложила ilusion.

[˙·٠Outono Bolboreta™٠·˙]

Момичета,ето ви едно много полезно сайтче със всякакви упражнения,аз правя pimp it up  и съм много доволна.
http://store4.data.bg/theadmin/Videos/Bodywork/

Много хубавоизглежда, вече ми е във Favorites и ще пробвам!!!

[fiibi_bg]

Момичета,ето ви едно много полезно сайтче със всякакви упражнения,аз правя pimp it up  и съм много доволна.
http://store4.data.bg/theadmin/Videos/Bodywork/

Браво ilusion!Наистина много добро попадение.При този застоял начин на живот е хубаво да се пораздвижваме,а и така ще сме по-дълго апетитни за половинките нали?

[˙·٠Outono Bolboreta™٠·˙]

...а и така ще сме по-дълго апетитни за половинките нали?

Така, така!!! Само нас да си гледат и всеки път като ни погледнат да са и 

[ilusion]

Ами да трябва да се грижим за себе си,макар,че аз след един месец отпуска и само четене не мога да повярвам,че казвам това. :sarcastic:Доста упражненийца трябва да направя,че работата отива на зле

[˙·٠Outono Bolboreta™٠·˙]

Ако имаме желание, всичко ще е ОК!!!

[Юлия]

Ние възнамеряваме да си купим велоергометър(ако съм сгрешила думата поправете ме)
Ако някой може да ми каже дали има смисъл и дали помага. Аз го искам за раздвижване и стягане на краката и корема. Посъветвайте ме тези които имат опит с този уред. Благодаря.

[fiibi_bg]

Ние възнамеряваме да си купим велоергометър

Ами това е хубав уред.Не заема много място вкъщи,а може да си потренираш добре на него.Тренира общата физическа издръжливост,не обременява тазобедрените стави.Използва се много за трениране на сърдечно-съдовата система.Краката ще можеш да ги тренираш,но пак повтарям  само тренираш .Няма да отслабваш а ще развиваш мускулна маса.С по-дълги натоварвания се получава чудесна финна мускулатура.За коремната преса не ми е много ясно как ще се тренира.Може би ако караш без да се навеждаш напред,а сръце пуснати край тялото.Определено ще се натоварва,особеноо страничните коремни мускули!

[Юлия]

Благодаря ти фиби. Точно от това имам нужда от стягане на краката. Не мога да ходя по зали защото нямам време и желание. В къщи пред телевизова идеалния спорд  . Моето мило караше преди време много колело и имаше такива мускули на краката, че беше само крака като го погледна и корема му беше доста добре.  Дано да не станат моите крака много мускулести. За сватбата да съм във форма. 

[fiibi_bg]

Как постигате идеалната форма!И въобще постигате ли я?Може би чрез диети или чрез спорт?На мен много ми влияе емоционалното състояние когато съм тъйна не се храня и отслабвам,а когато съм щастлива се отпускам и хапване,пийване и спокоен живот и след месец се оказвам с 3-4 кг повече.Броите ли си калориите ,когато се храните или ви е все  тая и хапването домашна сланинка! :girl_wink:Споделете!

[didibaby]

И на мен това ми е проблемът. А и никъде около частта на града, където живея няма удобни фитнес салони. Затова все си мисля че ако си направя един фитнес кът вкъщи няма да е лошо. Освен това много обичам пилатес или йога, но като са ми заети поне 3 вечери през седмицата, не мога да си създам постоянен навик.

[didibaby]

Аз не обичам да броя калориите. Опитвам се да хапвам здравословно- много обичам всякакви плодове и зеленчуци. Ям само пилешко и пуешко месо, но пък много обичам сладкиши, така че не това не ми помага особено при поддържането на фигурата. Докато бях студентка, от учене по цяла нощ и недоспиване, нямах проблеми с теглото-особено последните 2 години в университета. Обаче сега се поотпуснах, а и по цял ден съм в офис и пред компютъра и е много трудно да поддържам каквато и да била форма. Поне не съм качила килограми.
Иначе си имам цяла колекция вкъщи с DVD-та с разни програми като пилатес, йога, даже circuit training, но като се прибера след работа ми се прави всичко друго, но не и гимнастика. Иска ми се да работех в някоя корпорация, в която си има фитнес салони и всичко, за да мога поне по време на обедната почивка да се отбивам за бързо кардио. Но засега няма... Така че ще трябва да изчакам да се постопли и да започна пак да бягам навън. 

[vanis]

Винаги съм била около 44кг. Напоследък почнах като съм напрегната или нервна да свалям по 2-3,за си ги връщам,обикновенно обаче връщам трудно,свалям бързо.Единствения ми проблем е коремчето(за мен си имам другите ми се смеят че ми е залепен за гърба)Не спортувам,но и не обичам сладките неща,може би това ми помага донакъде да съм си на едно ниво.Най-обичам месо със зеленчуци и плодове.Аз мога вечно да изкарам на месо и зеленчуци (диетата)без да се сетя за шоколад  и торта.

[˙·٠Outono Bolboreta™٠·˙]

Как постигате идеалната форма!И въобще постигате ли я?Може би чрез диети или чрез спорт?На мен много ми влияе емоционалното състояние когато съм тъйна не се храня и отслабвам,а когато съм щастлива се отпускам и хапване,пийване и спокоен живот и след месец се оказвам с 3-4 кг повече.Броите ли си калориите ,когато се храните или ви е все  тая и хапването домашна сланинка! :girl_wink:Споделете!

Когато съм влюбена , килограмчетата се стапят от самосебе си, просто така...

[Юлия]

За мен важи правилото : спокоен живот = коремче и  проблеми = загуба на коремче. Обаче последно време нещо не свалям а само качвам вече съм 54 кг.  които са доста съсредоточени в областа на корема.
Правя си пояс да не се удавя лятото на плажа 

[didibaby]

Правя си пояс да не се удавя лятото на плажа 

Това е добро извинение!

[fiibi_bg]

Правя си пояс да не се удавя лятото на плажа 

Това е добро извинение!

А точно там - на пояса много трудно се сваля сланинката!Помага само бягането!

[didibaby]

Правя си пояс да не се удавя лятото на плажа 

Това е добро извинение!

А точно там - на пояса много трудно се сваля сланинката!Помага само бягането!

Съгласна съм с това!

[˙·٠Outono Bolboreta™٠·˙]

Правя си пояс да не се удавя лятото на плажа 

Това е добро извинение!

А точно там - на пояса много трудно се сваля сланинката!Помага само бягането!

Ами, има си специални фитнес упражнения и всичко си идва на мястото!!!

[al_stoev]

Спорта трябва да заема важна част от живота ни. Аз затова се старая колкото се може по често да спортувам.
Я шах. Я белот. От време на време билярд с дартс 

Обожавам лятото да ходя на плажа да играем волейбол. Плюсовете са много -

1. Потене - казват че било много важно за здравия организъм
2. Тен
3. Добра форма и съответно добро настроение,
4. След волейбола - бира. Ся няма само да се морим я

[Юлия]

  
Точно така. Бира след плажния волейбол си е класика. Даааам.

[fiibi_bg]

Плажният волейбол е наистина много приятно занимание.Всички долуизброени предимства са истина al_stoev.Само дето си нараняваш коленцата и лактите и после иди обяснявай ,че си играл плажен волейбол

[DIVA]

Аде аде, сега...... какви коленца и лакътчета, бе , хора 
Това е ПЛАЖЕН волейбол, мяташ се като бълха из пясъка 
Не го играем в зала на дъски или пък недай ви боже на някое асфалтово училищно игрище
Най-хубавото, ако питате мен след 4-5 гейма на плажа на пек, съответно изпотени отвсякъде е една засилка и БОМБА в морето 
Тоест.... ако питате хората ми ... мен насила са ме хвърляли винаги след мач .... не моиш ме накара да вляза сама в морето .... ама пък после ми е гот 

[˙·٠Outono Bolboreta™٠·˙]

DIVA, абсолютно съм съгласна с теб!!!

[fiibi_bg]

Ами незнам но при мен винаги се получава така с колената.Сигурно не мога да играя както трябва плажен волейбол.Ама има ли значение как се играе,важна е емоцията!

[DIVA]

Точно така, Фийби 
Важна е емоцията. Случвало се е да се разранят някои части от тялото на плажа, но то е било заради някой друг строителен материал, подхвърлен на плажа  .... някой гаден камък, завлечен от феновете на плажния футбол, който използват за да си разграничат там вратичките ....
Иначе си има пясък и пясък (по-големи песъчинки или направо камъчета или почти на прах) там може да се стигне до някое и друго одраскване.... то и зависи в кой район се играе. 
Но съм с две ръце ЗА  този плажен спорт 

[˙·٠Outono Bolboreta™٠·˙]

Точно така, Фийби 
Важна е емоцията. Случвало се е да се разранят някои части от тялото на плажа, но то е било заради някой друг строителен материал, подхвърлен на плажа  .... някой гаден камък, завлечен от феновете на плажния футбол, който използват за да си разграничат там вратичките ....
Иначе си има пясък и пясък (по-големи песъчинки или направо камъчета или почти на прах) там може да се стигне до някое и друго одраскване.... то и зависи в кой район се играе. 
Но съм с две ръце ЗА  този плажен спорт 

И аз съм "ЗА", много е забавно!!!

[fiibi_bg]

А и плажният волейбол не е скъп спорт.Само че като дойде време за него т.е. лятото ние вече сме във форма.Всъщност с какво да поддържаме фигурата си през зимата.Освен с аеробика и гимнастически упражнения друг евтин вариант не виждам.А скъпия го знаем всички-скииииииииии :skiing:Обожавам ските!

[didibaby]

А и плажният волейбол не е скъп спорт.Само че като дойде време за него т.е. лятото ние вече сме във форма.Всъщност с какво да поддържаме фигурата си през зимата.Освен с аеробика и гимнастически упражнения друг евтин вариант не виждам.А скъпия го знаем всички-скииииииииии :skiing:Обожавам ските!

Оле, аз няма да ви казвам как съм със ските- просто ужас!

[seny]

А скъпия го знаем всички-скииииииииии :skiing:Обожавам ските!

И ааааааааааз, само дето вече две години не успявам да стигна до скиииииииии  , а като гледам и тази ще ми се размине  . Иначе аз освен ските страшно обичам и плуването ... 

[fiibi_bg]

А скъпия го знаем всички-скииииииииии :skiing:Обожавам ските!

И ааааааааааз, само дето вече две години не успявам да стигна до скиииииииии  , а като гледам и тази ще ми се размине  . Иначе аз освен ските страшно обичам и плуването ... 

Аз миналата година се разписах със ските около 10 дни на Пампорово,но тази година направо не мога и да си помисля за ски

[fiibi_bg]

Гол фитнес
Усещането за свобода е фантастично, казват нуди спортистите


Гол фитнес завладя и Европа. Хиляди хора от Стария континент без свян хвърлиха спортните костюми и се отдадоха на новата световна мания. Само за месеци бяха открити над 200 нудистки фитнес центрове. "Тук няма воайори, хората идват, за да спортуват", казват инструкторите, които според правилата винаги ходят облечени.
Усещането е невероятно, нито един спортен екип не дава такава свобода на движенията, хвалят се нудистите.
Родината на новата мания е Холандия. В градчето Хетерен отвори врати първата подобна зала. Светкавично собственикът на залата Патрик де Мен получи заявки за нуди програмата от германци, белгийци, англичани. Тълпи мераклии имало дори и отвъд океана.
Тренировките се посещават само от пълнолетни клиенти. Всеки преминава тест, който открива секс маниаците. Част от залите са в престижни хотели и собствениците им не искат да рискуват репутацията си.

източник

[˙·٠Outono Bolboreta™٠·˙]

Лелелееее

[Юлия]

Аз едно се чудя как почистват сляд всеки който използва уредите. 

[˙·٠Outono Bolboreta™٠·˙]

Аз едно се чудя как почистват сляд всеки който използва уредите. 

Ммммм, дааа, интересен въпрос!

[fiibi_bg]

Аз едно се чудя как почистват сляд всеки който използва уредите. 

Не вярвам никой да не се е погрижил за това.Но е много откачено нали?А и при много хора би могло да бъде отвратителна гледка!

[fiibi_bg]

Леле ама никой ли не спортува тук? ohmyАз пък съм много щастлива,защото милото е купил две ракети за тенис плюс комплект топки Уилсън , модел Ферер и като си дойде започвам активно с тениса?!

[ROSI KRASTEVA]

аз обичам да ходя на тае-бо
много ме кефи, понеже се отслабва, стягат се мускулите, успокоява ме и се чувствам много добре

[fiibi_bg]

аз обичам да ходя на тае-бо
много ме кефи, понеже се отслабва, стягат се мускулите, успокоява ме и се чувствам много добре

О имам един бивш колега - инструктор по тае-бо.Наистина е готино.А във Варна колко струва 1 час тае-бо?

[ROSI KRASTEVA]

аз обичам да ходя на тае-бо
много ме кефи, понеже се отслабва, стягат се мускулите, успокоява ме и се чувствам много добре

О имам един бивш колега - инструктор по тае-бо.Наистина е готино.А във Варна колко струва 1 час тае-бо?

ами картата е 22лв за един месец - ходисе 3 ти в седмицата
цената е многооооо добра

[fiibi_bg]

аз обичам да ходя на тае-бо
много ме кефи, понеже се отслабва, стягат се мускулите, успокоява ме и се чувствам много добре

О имам един бивш колега - инструктор по тае-бо.Наистина е готино.А във Варна колко струва 1 час тае-бо?

ами картата е 22лв за един месец - ходисе 3 ти в седмицата
цената е многооооо добра

О наистина е много добра.Обаче аз много трудно се организирам за такива неща.Все трябва да съм с някой и да не ми е скучно и т.н.Но тае-бо то е добро ,защото е много динамичо,разнообразно и можеш да се научиш и на някои елементи за самозащита!

[ROSI KRASTEVA]

не нее скучно, дори е смешно първите няколко ходения
даа учат се и техники за самозащита
музиката е техно,е аз не слушам така музика но за тае-бото супер пасва тази музика и започваш още повече да се нахълсваш
много е гот

[Петето]

моят спорт са латино танците  бях спряла тренировките за доста дълъг период от време и сега отново започнах да ходя    определено ми липсваха 

[DIVA]

Но тае-бо то е добро ,защото е много динамичо,разнообразно и можеш да се научиш и на някои елементи за самозащита!

Фийби, от таебото не можеш да научиш абсолютно нищо за самозащита, миличка 
Верно е, че е динамично, спор няма. Занимавам се с аерокикбокс и е подобно. НО при аерокикбокса имаш съприкосновение с чувал, като биеш усещаш ударите на чувала, чистиш техника и е по-подходящо за усвояване елементи за самозащита. Докато при ТаеБото се набляга предимно на подскоците и на размахването на ръце и крака. А с това размахване не може да научиш техника, защото движенията се размазват във въздуха (не ги усещаш като удара по чувал) и се развалят. И стават едни смешни замахвания, които са ефикасни за поддържане на форма, разбира се 
Нито можеш да усетиш под какъв ъгъл да ти е китката спрямо ръката, нито къде трябва да ти е лакътя, нито кои мускули от тялото трябва да използваш за да направиш един елементарен прав удар.
В действителност в самия бой използваш цялото тяло като база и тежест при удар с ръка например. Влизаш целия при десния прав да речем. Докато при Таебото ... замисли се: Замахваш с ръчичка и това то .... не влагаш никаква сила. Оттук колкото и да се занимаваш с това нещо като излезеш негде и се наложи ... не дай си боже.... да пуснеш някой прав ... само ше си изкълчиш китката, защото нито ше знаеш каква да е силата, нито в каква поза трябва да ти е ръката и т.н. 
Така, че не разчитайте на това за самозащита:)
Що се отнася до бойните спортове - не веднъж съм казвала, че са най-подходящи за поддържане на форма, защото развиват всяко мускулче от тялото 
Горещо ги препоръчвам ОСОБЕНО за жени 

[prin4ipessa]

Преди тренирах кунг-фу и бях в много добра физическа форма, но като дойдох в Германия занемарих спорта и надебелях.  Сега ходя на спорт за да отслабна и като че ли има ефект. 

[DIVA]

Спорта е адски хубаво нещо, prin4ipessa 
Калява и духа и тялото;)
Иначе ефекта с отслабването е временен в началото, защото идва един вид като стрес на организма натоварването. След това вече организма започва да оформя физически здраво и атлетично тяло!
Трябва да е начин на живот, а не да се търси временно подобрение;)
Да речем влизаш в залата да свалиш коремчето и като стане  - айде, това беше 

[prin4ipessa]

Права си DIVA. Точно така е. Много е полезно редовно да се спортува, ама досега все си измислях някакви оправдания от сорта на това че нямам време или ме мързи. Но откакто започнах да преориентирам начина си на живот към по-здравословен, мисля тренировките да ми станат редовна практика. 

[КатиНка]

Не видях тема за спорт /ако греша поправете ме моля/  А аз се вълнувам много от такива нещица  например от дете до тийн възраст тренирах спортна гимнастика и от тогава някак спорта и активностите са ми в кръвта  Сега се наслаждавам на ТАЕ-БО-то най-вече  Дали си нямам съмишленици тук??? 

[Miri]

Аз от 5 госишна карам ски. Освен това седем години съм танцувала класически балет (1-7 клас) . Сега не ми личи де , защото напълнях за една година с 15 кг. Но иначе обичам плуването, на Тае бо също ходех и пилатес. Освен това планинарството също много ме влече. За съжаление от миналия декември малко съм се поотпуснала и почти нищо не правя , няква депресия около бившата ми работа , но сега започвам да влизам във форма отнова. Сори за 

[pleasure]

Имаааааа, има.... никога не съм се занимавала усърдно със спорт, но движението ми е в кръвта...абсолюно през вечер бързо ходене в парка, колело, степерче и от време на време плуване...
Но мисля си имаме и бивши спортисти във форума...е ама и аз как се изразих, не бивши, а такива които професионално са се занимавали със спорт...

[КатиНка]

Miri хубаво е, че споделяш! Определено ако се захванеш отново с нещо динамично, ще разкараш вредните мисли и ще се почустваш по-добре 
На мен спорта ми дава много енергия и ме зарежда с позитивизъм 

[Miri]

Да аз в една темичка бях писала,че напуснах фирмата и смятам сериозно да се заема със спотуване. Особено нямам търпение за ските , просто са ми страст.

[сиска]

Това моето не може да се нарече много спорт,но няма такава темичка(като за моя случай )
12 години танцувах балет-класически,завърших и специализирано училище(музикалното във Варна)с такава специалност
От 2 години вече не се занимавам с това а толкова много ми липсват танците

[maria_lakova]

Това моето не може да се нарече много спорт,но няма такава темичка(като за моя случай )

От 2 години вече не се занимавам с това а толкова много ми липсват танците

И аз съм горе-долу като теб. 
15 години съм танцувала народни танци и откакто съм в София (вече повече от 3 год.  ) не се занимавам с танци и много ми липсват  да не говорим, че напълнях доста, след като спрях да танцувам 

[сиска]

 :girlsigh:това с напълняването е много неприятно.Когато тялото ти е свикнало на определено натоварване всеки ден,а вече не го получава започва да се отпускат мускулите и да губим форма
Сега чувствам че кипя от енергия а няма как да я изразходя :\еее мога да ида да потичам малко,но на мен ми се иска да имам възможноста пак да танцувам
Мария и аз танцувах 2 години народни танци,въпреки,че не ми допадаха ни задължаваха :\и да знаеш как започнаха да ми харесват и да ги играя от сърце

[Diavolinkata]

Хей,имам си съмишленички за танците тук  Аз съм минала през почти всички видове танци-състезателни танци(стандартни+латиноамерикански),модерен балет(ама този истинският,който си има и много класически стъпки,а не само модерни,но просто хореографията му е модерна),модерен балет от този без грам класика в него,народни танци,салса,хип-хоп балет,дори брейк.Освен това съм имала и спортна гимнастика в училище.Нищо не съм тренирала сериозно(т.е.да ходя по състезания),но пък съм опитала доста неща и резултатът е(дано не прозвучи надуто),че танцувам хубаво  Но напоследък нямам много време,защото съм на лекции  А пък и милото не е фен на дискотеките....Ходи заради мен,но не ходим често  А и да си го кажем честно,това в дискотеките ако са танци,аз съм трамвай  Но е по-добре от нищо  Защото толкова време съм ходила на най-различни танци,че не мога без тях!!!В каквато ще да е комбинация(поне комбинации имам от какво да правя,като съм пробвала толкова неща  ).

[КатиНка]

Обичам танцииииии  обичам най-много да танцувам по клубовете, но както казва Diavolinkata 

А и да си го кажем честно,това в дискотеките ако са танци,аз съм трамвай   

Има нещо такова, по-скоро се раздвижвам много  и към края на вечерта вече сам  Преди ходех и на народни танци  около три години и сега с наученото от там, покорявам дансинга по сватбите на моите приятели  И се сещам, че като бях малка, с момичетата от блока имахме "балет" и много често тренирахме вкъщи, а после пред блока правихме представление  били сме смешнички  искахме да впечатляваме момчетата, а те най-малко от това се вълнуват 

[Diavolinkata]

Преди ходех и на народни танци  около три години и сега с наученото от там, покорявам дансинга по сватбите на моите приятели  И се сещам, че като бях малка, с момичетата от блока имахме "балет" и много често тренирахме вкъщи, а после пред блока правихме представление  били сме смешнички  искахме да впечатляваме момчетата, а те най-малко от това се вълнуват 

Ххахахха,това все едно аз съм го писала  И ние си правихме представления,измисляхме си танци вкъщи,освен това си показвахме една на друга различни движения и упражнения,учихме се да правим мостове,шпагати,да си подобряваме стойката(балетната).А колко танци за празника на училището съм правила с приятелки от класа...толкова беше весело!!!Дори веднъж се бяхме престарали с хореографията и стана един гаф,с който вече наистина заинтригувахме момчетата  Макар че те,колкото и да се правят на равнодушни към танците,според мен никога не са ги игнорирали толкова,колкото твърдят 

[mariana]

Аз не съм спортна натура.По физическо винаги ми пишеха четворки - не можех да скачам много, не можех да бягам бързо, но имаше едно упражнение за пъргавина и там никой не можеше да ме бие!Може би защото бях най-дребната сред другите деца Но това не е важно сега. От лятото имам крос тренажор /май така се нарича,не знам / Краката движиш като колело, а за ръцете има лостове и ги движиш напред-назад.Не го използвам много често, но доста съм понадебеляла и решех да съм по-редовнаь пък и по цял ден седя в офиса, направо са ми закърниле крайниците! :laugh:Та въпроса ми е кога да се упражнявам на него преди или след вечеря?Знам че е по-добре да не се вечеря, но

[fiibi_bg]

Аз само чакам един дебел сняг да падне и започвам със ските...........Оказа се ,че милото горкият не може да кара ски и ще започвам и да го обучавам.Леле предчуствам колко забавно ще бъде!

[pbizart]

спортувам редовно почти веки ден сутрин в къщи, правя гимнастика и карам велоергометър

[mariana]

спортувам редовно почти веки ден сутрин в къщи, правя гимнастика и карам велоергометър

А кока го правиш преди или след закуска?

[Rossistela]

Обичам спорта и цял живот съм спортувала-освен здраве и добра форма дава удовлетворение,зарежда с енергия и повдига настроението.Откакто се помня-балет,спортна гимнастика,лека атлетика,хандбал,по-късно-фитнес.Всъщност в гимназията не съм спортувала,дааа-тогава купони и училище-кое по-напред   ...ходех на фитнес всеки ден и през първия месец от бременността ми,докато още не знаех за нея-радвам се,че не направих някоя беля тогава...В последствие като родих ходих още месец-два и после...ами,няма време вече за такива екстри -тичам след малката нон-стоп и това е,добре поне,че си върнах формата.
Едно нещо ме е яд-едно време(ама хич не го обичам тоя израз) ни стимулираха и подтикваха към спорт-в училище,минават,сформират групите и това е-ти-гимнастика,другия-хандбал,ок!Комунистически метод,ама ефикасен.А сега-малко клиширано,ама-залите с компютрите и т.н....трябва си и подкрепа за тая работа малко...родителска

Фийбс,и ние сме по ските от няколко години,но като бях бременна пропуснахме..страхотно е усещането -такова динамично и малко страховито всеки път най-горе на пистата

[pbizart]

спортувам редовно почти веки ден сутрин в къщи, правя гимнастика и карам велоергометър

А кока го правиш преди или след закуска?

Ставам рано през седмицата за работа и вместо да пия кафе и да се мотам започвам, хем се събуждам по-бързо, хем не ми е студено зимата. Така се чувствам добре през целия ден! Не закусвам преди това, нито веднага след това, пия само вода.Уикенда се мотая доста, защото тогава спя до по-късно или по точно докогато реши малката. Тогава по изключение някой път спортувам след закуска. Понякога съботатат или неделята не спортувам, чистенето ми стига